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建议大伙:不管有钱没钱,家中常备这5款零食,大人小孩都爱吃

2023-02-22 00:49:22 686

摘要:建议大伙:不管有钱没钱,家中常备这5款零食,大人小孩都爱吃俗话说“民以食为天”,人间烟火气,最抚凡人心,美食往往能让人产生满足感和幸福感。除一日三餐,零食也在我们的生活中扮演重要的角色。周末一家人宅在家里看电视,天气好的时候在外野餐,又或者...

建议大伙:不管有钱没钱,家中常备这5款零食,大人小孩都爱吃

俗话说“民以食为天”,人间烟火气,最抚凡人心,美食往往能让人产生满足感和幸福感。除一日三餐,零食也在我们的生活中扮演重要的角色。

周末一家人宅在家里看电视,天气好的时候在外野餐,又或者是一起去爬山、旅游等情况,除家人朋友,我们也少不零食的陪伴。

但是零食之中,有太多的“垃圾食品”,所以在挑选的时候我们必须“火眼金睛”。今天就来给大家分享5种我最近种草的零食,既营养又美味,一家老小都能吃。

1.三川归黑豆浆粉

有时候早上太赶,根本来不及给老人和孩子做早饭,天一热又害怕外边早餐店卫生不达标,进退两难,这个时候不妨尝尝三川归黑豆浆粉。

大家都知道豆类营养丰富,黑豆浆更是比普通的豆浆更营养。三川归黑豆浆粉中还额外加入黑米,让您喝一种豆浆,补两种营养。它还过滤大部分豆渣,让你体验鲜榨豆浆般口感的同时不用担心讨厌的豆渣,更加爽滑。

而且三川归黑豆浆粉最大的优点就是很方便,随时随地都能冲泡。而且,它还采取分包的独立包装,在冲泡的时候也不用担心掌握不好豆浆粉的剂量,不出一分钟就能搞定一杯豆香醇厚、味道香甜的黑豆浆。


2.低糖奶酪棒

不论是老年人、孩子还是其他成年人,每天都需要进食一些牛奶等奶制品来补充人体必需的营养。但是很多人都存在乳糖不耐的情况,并不适合喝牛奶,因此我们可以选择比牛奶更营养的低糖奶酪棒。

奶酪是由大量的牛奶经过发酵加工而成,大部分人群都可以吃。它的食材和配料十分干净,保质期也比牛奶和酸奶要长,通常为半年左右,不必担心会变质。

与牛奶相比,大家应该会更喜欢奶酪棒的口感,看起来就很Q弹,像果冻一样,味道也很浓郁醇厚,还带着一些甘甜,让人回味悠长。

3.六点零薏湿糕

无论哪个年龄段的人,都可能出现湿气过重的情况,体质虚弱的老年人和小孩子就更容易受到湿气的侵扰,所以要在平时多多祛湿,用薏米、山药、赤小豆等熬汤煲粥。

觉得费时间的朋友也可以选择六点零薏湿糕,它就是将薏米、山药、赤小豆等多种食材研磨成粉,制成更容易被人体吸收的糕点,热量也很低,大人和小孩都能吃。

此外,六点零薏湿糕还在棕色的糕点外部撒上一层熟的糯米粉,既可以防止糕点潮湿粘连,又能够增加酥软的口感,吃起来软软糯糯,更有嚼劲,每一口都能让你清晰地感受到食材的原汁原味。


4.桂花绿豆糕

外皮酥软、内里软绵的绿豆糕相信是不少人的童年回忆。绿豆糕是我国的传统糕点之一,口味多样,流派众多,并且营养丰富,老少皆宜。

桂花绿豆糕除含有传统的食材以外,还加入清甜的干桂花,给糕点本身增添一丝不落俗的花香,与绿豆搭配,不仅能够解腻消暑,还给人体补充能量。

桂花绿豆糕还非常方便,因为每块糕点都是独立包装,也不用担心受潮。在半晌或者晚上馋饿都可以来一块,但是要注意,绿豆糕中糖分不少,不要多吃哦。

5.七度方益颜糕

很多朋友都存在“亚健康”的问题,明明没什么大病,但就是脸色发黄,没有精气神儿,气色不好,看起来像老好几岁,这多半是气血不足的表现。

说到补气血,就不得不提以红补血的“五红汤”。但是由于五红汤食材繁多,耗费时间比较长,倒不如七度方益颜糕更方便。它的食材也与五红汤相同,只是把食材通过研磨后制成糕点,更容易让人接受,在享受糕点的同时悄悄补气血。

七度方益颜糕的营养丰富,成分简单纯粹,还很好消化,老人小孩都能吃。并且它还将糕点用亚克力盒子包装,无论您是出行还是在家都很方便,可以随时吃到糕质细腻、口感绵密的糕点。


不论有钱没钱,都要对自己和家人好一点,碰到这五种解馋又营养的零食千万别手软,平时多囤点,全家都喜欢。

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