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家中常备,这5款营养小零食,解馋又好吃,保持气色身材好

2023-02-22 00:30:46 516

摘要:家中常备,这5款营养小零食,解馋又好吃,保持气色身材好天气逐渐热,前几天出门踏青,看着草坪上父母带着孩子,准备的一袋袋零食让人羡慕不已。吃是人的本能,这个世界唯有美食与爱不可辜负,这话说得非常有道理。可是作为女性,脑子里时刻紧绷着减肥这根弦...

家中常备,这5款营养小零食,解馋又好吃,保持气色身材好

天气逐渐热,前几天出门踏青,看着草坪上父母带着孩子,准备的一袋袋零食让人羡慕不已。吃是人的本能,这个世界唯有美食与爱不可辜负,这话说得非常有道理。

可是作为女性,脑子里时刻紧绷着减肥这根弦,零食怎敢随便乱吃?作为一枚资深吃货,给大家找到5款既营养解馋又低卡的小零食,经常吃还能让你气色红润面若桃花,尤其是第五款,很多姐妹都喜欢。

1、红枣夹核桃

红枣夹核桃是常见的美食,尤其是女性需要多吃。红枣能够补气养血,核桃营养脑部神经,防止记忆力衰退,两者结合营养丰富。

小小的红枣夹核桃看似红遍大街小巷,尝几款能真正做到让人爱不释口的实在很少。红枣夹核桃,选用的红枣皮薄肉厚,中间的核桃外层裹有蜂蜜和芝麻,进行多次烘烤,工序的繁琐是为入口那一刻的美味。


红枣入口外壳非常酥脆,果肉软糯。核桃和芝麻的夹心,让人唇齿留香,甜度适中,是适合全家老少一起吃的小零食。

2、手撕鱿鱼片

看剧追综艺的时候,总是想吃点什么,手撕大鱿鱼片就是最好的选择。选用深海大鱿鱼,低脂肪高蛋白,没有任何添加剂和防腐剂,吃的安心不怕胖。

都是整片的鱿鱼,并非压缩的碎肉,肉质饱满紧致有嚼劲,看剧的时候一丝一丝地吃能吃好久。中间加入少量乳糖提味,减少腥味,能吃出淡淡的奶香,不会过于甜腻,咸鲜可口。

有原味和香辣味两种口味可供选择,喜欢吃肉又怕胖的姐妹们不要错过。

3、黑芝麻丸

现在的年轻人几乎都有脱发的困扰,众所周知黑芝麻能够乌发润发。每次看见黑芝麻都兴冲冲的买,但总是坚持不下来,如果有和我一样的姐妹不妨试试黑芝麻丸。

主料是黑米、黑豆和黑芝麻,加入少量蜂蜜,三黑食材营养更加全面丰富,而且口感更好。采用九蒸九晒的传统制作方式,食材中的营养被充分激发,利于吸收,比单吃黑芝麻效果更好。


放在包里,嘴巴寂寞的时候吃2个,随时随地补充营养。软软糯糯的绵密口感,加上淡淡的甜味,减肥期也能吃得开心。

4、桑果条

我们对零食的追求,一定要味道全面,家里囤零食的原则就是香辣酸甜都要有。食欲不佳的时候就想吃点酸甜的食物开开胃,桑果条绝对是不二选择。

它的成分表非常简单,只有桑葚、山楂。用少量的白砂糖中和其中的酸,适合大多数人的口味。独立包装,每袋中有3条,刚好是吃一次的量。在包里放两袋,嘴巴寂寞的时候吃一包,让你神清气爽,赶走疲惫。

5、七度方益颜糕

都说女人长两个胃,一个用来吃饭一个用来吃甜品。可是甜品太胖人,总是让人望而却步。直到找到七度方益颜糕,打开新世界的大门。

因为,七度方益颜糕的主料是红豆、红枣、玫瑰、花生和枸杞这五种养颜食材。不仅可以补充气血,还具有丰富的营养, 非常适合女性养护身体的食材。对改善皮肤状态和气色都有好处,深受身边姐妹的喜爱。

此外,七度方益颜糕的糕体软糯湿润,绵密细腻,就像在吃一块玫瑰味的甜品,后味则是满满的谷物醇香。而且它还用木糖醇代替蔗糖,降低糕点的热量,口感更加清爽。最近七度方益颜糕正在活动期,囤货更划算,喜欢甜品的姐妹不要错过。


今天给大家的零食分享就到这里。这几款低脂又解馋的零食,有喜欢的不妨尝一尝,小小的零食给你大大的惊喜。

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