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吃货零食清单大公开,这5款零食比薯片有营养,解馋好吃不上火

2023-02-22 00:29:02 1838

摘要:何为“吃货”?有些人是吃两口就饱,而吃货是还能吃两口。吃货们的快乐来得简单又容易,但是对吃货来说,除基本的一日三餐,平时吃的零食也很有讲究。以前的吃货喜欢吃薯片辣条啥的,不注意营养,现在的吃货早就“升级”,味道、营养对他们来说缺一不可。下面...

何为“吃货”?有些人是吃两口就饱,而吃货是还能吃两口。吃货们的快乐来得简单又容易,但是对吃货来说,除基本的一日三餐,平时吃的零食也很有讲究。

以前的吃货喜欢吃薯片辣条啥的,不注意营养,现在的吃货早就“升级”,味道、营养对他们来说缺一不可。下面来看看我这个吃货的私藏零食吧!

1.三川归黑豆浆粉

与白开水相比,很多吃货都更喜欢甜丝丝的饮料,可是饮料含糖太多,不仅危害牙齿健康,还会让人上火长胖,不如喝豆浆来的健康营养。黑豆的营养价值比其他豆类更高,口感也更好。

三川归黑豆浆粉融合黑豆与黑米两种粗粮,双重营养看得见,豆浆粉十分细腻,也不用担心会结块,纯正的豆浆只有豆香,为让口感更加香甜,还在里边加麦芽糖。

只要有热水,不出一分钟,就能搞定一杯口感爽滑的黑豆浆,而且豆浆清爽止渴,十分滋润,喝多也不会上火。

2.风干牛肉干

作为一个吃货,必买零食清单中怎么可以没有肉呢?风干牛肉干就是我回购过很多次的肉质小零食,很适合追剧或者半晌饿的时候吃。

牛肉干精选优质的黄牛肉,又嫩又鲜,经过自然风干,再加入秘制的调料和香料制成的酱汁,将牛肉与酱汁充分融合至入味,色泽鲜亮,口感劲道又耐嚼,咸香可口,相信没人会不爱吃。

而且风干牛肉干能储存很长时间,肉质纹理清晰,越嚼越有味道,也不用担心变质。一小根就能啃很久,解馋抵饿不上火。

3.黑松露芝麻片

喜欢薯片酥脆口感的吃货们可以换个口味,尝尝同样酥脆可口的黑松露芝麻片,营养又美味,比薯片更健康。

黑芝麻的营养虽然丰富,但是不好消化,芝麻片将芝麻经过“九蒸九晒”,口感更好,营养也更容易被人体消化和吸收。它还加入珍贵的黑松露,又添加天然蜂蜜来调味,能够去除芝麻炒制的苦味和焦味。

包装盒里是分装设计,一包一片黑芝麻片,咬起来“嘎嘣”一声,又酥又脆,唇齿间弥漫着黑芝麻和黑松露以及蜂蜜的香甜,又不会甜得发腻。

4.紫苏苦瓜干

还有些吃货会喜欢辣条这种辛辣、吃起来过瘾的小零食。但大部分辣条都既不卫生又没营养,我们可以用紫苏苦瓜干代替它。

苦瓜干加入紫苏、冰糖和辣椒,冰糖和辣椒可以中和苦瓜的苦味,让人们更能接受。苦瓜和紫苏有营养又降火润燥,大家可以放心吃。

苦瓜干因为脱水腌制,只有一点点苦味,更多的是甜辣,甜中带辣,辣中有甜,口感也很酥脆,能让原来不喜欢苦瓜的你对它爱不释手。

5.七度方益颜糕

吃货中一定有人和我一样喜欢吃甜食,比如绿豆糕啥的。但是这类糕点中都加入大量的糖,对身体并不好。后来我找到一款含糖量很低的糕点——七度方益颜糕。

它用木糖醇代替白糖,热量与升糖指数都很低,在糕点里已经是非常健康的。此外,糕点营养也很丰富,含有红枣、红豆、花生等天然食材,制成软糯可口的糕点,大人小孩都能吃。

粉嘟嘟的外皮上撒一圈儿火龙果粉和甜菜根粉,让口感更富有层次,吃起来外酥内软,细细咀嚼,能够尝出枣泥和红豆泥的香味,甜而不腻。

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