欧易

欧易(OKX)

国内用户最喜爱的合约交易所

火币

火币(HTX )

全球知名的比特币交易所

币安

币安(Binance)

全球用户最多的交易所

建议大家:不管有钱没钱,冬天多囤这5样零食,营养好吃又实惠

时间:2023-02-22 00:23:40 | 浏览:378

寒潮来的猝不及防,街上的人更少了。冬天大家减少户外活动,长期“猫”在家里,难免嘴巴寂寞,偶尔还会情绪低落。好吃的零食一定要常备,不仅能够解馋,在满足口腹之欲的同时让大家的心情也能轻松愉悦。但现在的零食种类繁多,很多还富含“科技与狠活”,这让

寒潮来的猝不及防,街上的人更少了。冬天大家减少户外活动,长期“猫”在家里,难免嘴巴寂寞,偶尔还会情绪低落。好吃的零食一定要常备,不仅能够解馋,在满足口腹之欲的同时让大家的心情也能轻松愉悦。

但现在的零食种类繁多,很多还富含“科技与狠活”,这让大家在挑选零食时更加谨慎。下面就给大家分享5样配料干净又营养的小零食,而且还很实惠,老人孩子都可以放心吃。

1、山楂丸

冬天,不管是冰凉可口的糖葫芦,还是精致可爱的雪球山楂都让人爱不释口。冬季容易嘴巴没味,吃点山楂零食解馋又消食,为下一步的“冬补”保驾护航。

大多数山楂零食会加入大量白砂糖缓和酸味,牙齿不好的人尽量少吃。大家不妨尝试七度方山楂丸,它在调味时选用蜂蜜、红枣等六种食材,减轻山楂刺激性的同时,大大降低糖分摄入。

重点是七度方山楂丸的配料中没有任何人工添加,酸甜味完全来自食材的配比。所以吃起来酸甜适中,后味温和,食材本身的香味沁人心脾,一家老少都爱吃。

2、冻干银耳羹

气温下降,人们躲在空调和暖气房里不想出门,可待久了又觉得口干舌燥,心情也变得格外糟糕。此时喝水也不够滋润,那不妨冲泡一袋冻干银耳羹。

我们都知道银耳有助于缓解干燥,但熬煮十分麻烦。冻干银耳羹在制作时将熬煮好的银耳采用冻干技术浓缩成方块状。脱水的同时最大限度保留其中的营养。

喝的时候只需要放在碗中,加入热水静置半分钟,就能得到一碗香气扑鼻,胶质感满满的银耳羹。喝起来与自己熬煮的没有区别,每天来一碗滋润又营养。

3、益颜糕

很多人进入冬天反而更爱吃甜食,这是因为降温后身体需要更多的能量。但甜食热量过高,不如试一试七度方益颜糕,清甜爽口又不用担心热量超标。

之所以热量低,源于七度方益颜糕的配料。它以红豆和红枣为主食材,碾压成细腻的豆泥后。混合花生和重瓣玫瑰等丰富膳食营养,而甜味来自低卡的木糖醇,人们吃起来毫无压力。

七度方益颜糕的外层由于加入玫瑰和火龙果的混合粉末,鲜艳的玫粉色瞬间将冬日的萧瑟一扫而空。糕点入口带有淡淡的玫瑰清香,嚼起来绵软湿润,谷物的香味在齿间流转,是一款提升冬日幸福感的甜点。

4、手撕蟹肉棒

冬季是滋补的时节,零食也是营养补充的关键。像辣条薯片这类没有营养的零食尽量少吃,若实在想吃重口味的食物,不妨尝尝手撕蟹肉棒。

众所周知蟹肉棒中没有蟹肉,大部分是鱼糜、淀粉以及多种调味成分制成。而蟹肉棒是纯鳕鱼肉制成鱼糜后做成,没有淀粉类物质的添加。口感更加软弹,营养当然也值得竖个大拇指。

手撕蟹肉棒有两个口味,原味和香辣味道都不错,关键是辣度掌控的比较好,既能解馋又不会过于刺激。平时当零食或者下饭小菜,方便营养又好吃。

5、五黑糕

老人常说“秋吃白,冬吃黑”,虽然五黑糕的颜色暗淡,却是冬天最“亮眼”的零食。它是典型的粗粮糕点,冬天在家里囤一些,既能饱腹又能提供多种营养,而且口感也不错。

在制作时,七度方五黑糕没有添加油脂和白砂糖。而是用黑芝麻、桑葚果和黑米等5种常见食材,进行反复焙烤研磨成粉,让身材自身的香味和营养互相融合。最后加入麦芽糖做成糕点,比常见的粗粮糕点更加软糯醇香。

每块七度方五黑糕都被薄薄一层糯米粉包裹,装在透明的广口瓶中,放在餐桌上随时都能享受美味。两餐之间吃几块,淡淡的甜味和谷物的浓郁清爽自然,不会过于腻口,柔软又耐嚼,美味不上火。

进入冬季,人们对零食的需求越来越大,这几样零食从配料到口感都与冬天的适配度非常高。不管有钱没钱,饮食方面不能过于节省,毕竟养好身体是关键。遇见这几样美食记得带回家尝一尝,一起感受味蕾的满足吧!

相关资讯

建议大家:冬天少吃薯片饼干,选择这5种零食,营养美味0负担

正式进入冬季之后,天气就特别冷,很多人除必要的学习和工作之外,几乎不怎么出门,这时候小零食就成在家消磨时间、解馋饱腹的必备之物。只是薯片饼干之类的零食虽然美味,却拥有很高的热量,让人不得不防。于是我给大家找到5款好吃不贵、营养美味的小零食,

建议大家:不管有钱没钱,冬天多囤这5样零食,营养好吃又实惠

寒潮来的猝不及防,街上的人更少了。冬天大家减少户外活动,长期“猫”在家里,难免嘴巴寂寞,偶尔还会情绪低落。好吃的零食一定要常备,不仅能够解馋,在满足口腹之欲的同时让大家的心情也能轻松愉悦。但现在的零食种类繁多,很多还富含“科技与狠活”,这让

拒绝“零食刺客”,建议大家:可以囤这5款零食,营养好吃更实惠

今年,“零食刺客”一词火了起来。很多“潜伏”在超市里货架上的零食,看起来其貌不扬,没有标价,但当消费者去付钱时,却发现出乎意料的贵等等。这样的“刺客”比比皆是,它会趁你不注意时,突然给你“温柔一刺”。无论是某些商品的价格虚标、产品涨价还是实

建议:若有爱吃零食的,这5种“营养好吃”的零食,可以多囤点

提到零食的话,相信很多人都喜欢吃吧,不管是在家闲暇时,追剧时,还是不开心的时候,来上一些零食,不仅能满足我们的味蕾,还能带来快乐。如今现在人们的生活水平也普遍提高了,很多人都喜欢囤上一些各种各样的零食放在家中,以便在想吃的时候就可以马上吃到

选择零食,别老盯着大牌子,这5款零食配料干净,营养好吃还平价

选择零食,别老盯着大牌子,这5款零食配料干净,营养好吃还平价随着生活水平的逐步提高,现在许多人买零食也都喜欢追求牌子,喜欢买大品牌的、知名度高的零食,认为这样的零食才更值得信赖。但事实上,不管什么品牌的零食,只要配料干净、品质好就值得购买,

选择零食时,少吃薯片和辣条,这5种零食可常囤,美味还营养

随着人们生活工作强度的加大,随之消耗的能量也越来越多。除正常的一日三餐饮食外,在两餐之前也需要摄入一些食物来提供持续工作的能量,这就是我们所说的零食。薯片和辣条是我们常见的解馋零食,但是它们的糖分和热量格外的高,不知不觉期间就很容易摄入过量

吃货零食清单大公开,这5款零食比薯片有营养,解馋好吃不上火

何为“吃货”?有些人是吃两口就饱,而吃货是还能吃两口。吃货们的快乐来得简单又容易,但是对吃货来说,除基本的一日三餐,平时吃的零食也很有讲究。以前的吃货喜欢吃薯片辣条啥的,不注意营养,现在的吃货早就“升级”,味道、营养对他们来说缺一不可。下面

春游零食别再买!5款自制零食,好吃不上火,营养加倍,携带方便

春天是少不了要春游的,正好临近清明假期,家长不如带上家里的小朋友,在春意盎然的公园郊游,在草地上吃着小零食,放着风筝别提多惬意了!今天就给大家分享几款简单好做又好吃的零食,学会之后再也不用排队买了,用料也健康,孩子吃着更安心。一、饭团【食材

哪些零食值得多囤?推荐5款不起眼的小零食,解馋好吃又有营养

哪些零食值得多囤?推荐5款不起眼的小零食,解馋好吃又有营养一说起零食,大家都心照不宣。有时候吃一些美味的零食不仅能解嘴馋,陪我们度过许多无聊的时间,甚至还能为我们补充能量,为生活增添幸福感,让你随时随地活力满满。今天就为大家带来5款值得反复

鹦鹉冬天会冻死?冬季鹦鹉不注意这三点,你家鹦鹉熬不过这个冬天

哈喽,大家好,我是被鹦鹉耽误的厨子。上一期和大家聊了花生米、菠菜、梨,到底能不能喂鹦鹉吃?昨天和鸟友在一起闲聊,探讨最近天气忽冷忽热,早晚冷中午又热,实在不知道怎么穿衣服,在这个羽绒服与短袖齐飞的季节里,鹦鹉该怎么办呢?要不要给鹦鹉也保温?

麻雀:冬天里的精灵!为什么冬天只有麻雀不怕冷,出来活动没事?

#谣零零计划#从前天开始,气温陡降,只有5°以下了,昨天晚上下了一点小雪。虽然没有下起来,今天吹着湿冷的北风,冻的连门都不想出去,冬天真的来了。要说在农村野外,你能够看见的鸟只有两种,麻雀和乌鸦。格外是麻雀,由于麻雀是群居性鸟类,所以一来就

营养师证怎么考?营养师前景怎么样?营养师证报名方式

营养师证怎么考?营养师前景怎么样?营养师证报名方式营养师的工作是帮助人们获取健康,职业要求是专心服务于健康营养学。近年来深受国家重视,同时也成为了一个新兴的热门职业。在工作中,营养师在家庭、医院、学校、保健中心、食品企业等机构,制定饮食营养

2023年普通人想报考营养师,应该选公共营养师,还是注册营养师?

“老师,公共营养师和注册营养师有什么区别?”“我初中毕业可以报考注册营养师吗?”“像我们这种普通上班族,到底应该选公共营养师还是注册营养师?”.......2023年已经过了一个月,很多想要提升自己的同学,开始陆续给自己做好一年的提升规划,

被营养不良击垮的癌症患者背后:营养支持被忽视,营养师缺口巨大,千亿蓝海待发掘

华夏时报(www.chinatimes.net.cn)记者 崔笑天 北京报道“在放疗的日子里,我第一次尝试了吃饭的艰难。”一位鼻窦癌患者在自己的抗癌经历中这样写道:“放疗后的第一个反应就是口干舌燥、咽干、鼻腔干,随之而来的口腔溃疡、舌头发紫

「邵逸夫营养」营养师的日常——营养师到底在干什么?

中国临床营养网(lcyycc)作者介绍作者:黄可人浙大邵逸夫医院营养科营养师,熟悉炎症性肠病的营养宣教、膳食指导;糖尿病、痛风等慢性代谢性疾病的营养治疗等。审稿:冯丽君 浙大邵逸夫医院营养科主任。营养师到底在干什么?文章来源:食之有理已授权

友情链接

网址导航 SEO域名抢注宝宝起名网妈妈知道币圈庄达菲歌迷网物流信息网贺州新闻资讯网松鼠Ai资讯网今日铜川二次元动漫网1点点奶茶会员日密室逃脱游戏网道恩强森影迷网西门子冰箱评测网桂圆龙眼网燕京啤酒A股票洛阳新闻资讯网十二星座排名网今日驻马店
零食资讯网-零食通常是指一日三餐和宵夜之外的时间里所食用的食品。一般情况下,人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外,其余的一律被称为零食。零食跟食用的时间点有关,跟种类无关,比如一般南方人把面食当做零食,但其却是北方人的主食。零食是每个人都喜欢的食物,它们不仅可以满足我们的口味,还能提供我们营养。零食的种类繁多,有些是健康的,有些则不太健康。
零食资讯网 chitcat.cn ©2022-2028版权所有