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选择零食时,少吃薯片和辣条,这5种零食可常囤,美味还营养

2023-02-21 23:53:43 2187

摘要:随着人们生活工作强度的加大,随之消耗的能量也越来越多。除正常的一日三餐饮食外,在两餐之前也需要摄入一些食物来提供持续工作的能量,这就是我们所说的零食。薯片和辣条是我们常见的解馋零食,但是它们的糖分和热量格外的高,不知不觉期间就很容易摄入过量...

随着人们生活工作强度的加大,随之消耗的能量也越来越多。除正常的一日三餐饮食外,在两餐之前也需要摄入一些食物来提供持续工作的能量,这就是我们所说的零食。

薯片和辣条是我们常见的解馋零食,但是它们的糖分和热量格外的高,不知不觉期间就很容易摄入过量,从而导致肥胖或者给身体带来负担。面对多种多样的零食,你真的会吃吗?要吃就要选择以下这5款好吃还有营养的零食。

一、七度方五黑糕

选择“正确”的零食,不仅可以在平日里解馋,招待朋友也有面。而我第一次发现五黑糕就是在朋友那里吃到的,不仅好吃还很有营养,一吃就爱上。

听朋友说,七度方五黑糕是由甄选的黑芝麻、黑米、黑枸杞等5种平日里大家经常食用的天然食材作为原材料,经人工挑选、除杂质、自然风干等多道清洗工艺后,恒温翻炒,烘焙而成。

值得一提的是,七度方五黑糕的形状小巧,是为方便食用。另外,它每块糕体的表面都有一层糯米粉,不仅吃起来有自然的糯米清香,还不会脏手。

二、鸡肉脆片

薯片酥脆的口感与恰到好处的咸香,深受广大人群的喜爱。但对于控制身材的朋友来说可望不可即,想吃又怕长肉肉。如果你也有这样的烦恼,那么可以囤一些鸡肉脆片来解馋。

鸡肉脆片精选优质鸡中脂肪含量较低的鸡胸肉来作为主要原材料,添加量大于80%。经过清洗、腌制去腥等多道工艺后,采用非油炸恒温烘烤制作而成。

秉承着0添加防腐剂与食用香精的制作理念,使做出来的鸡肉脆片,有着天然的好营养。咔嚓咔嚓,清脆又清爽,好吃到停不下来。

三、三川归黑豆浆粉

为了迎合现代年轻人的口味,奶茶行业异军突起。很多朋友也非常热衷于饮用。一天一杯,甚至一天好几杯。殊不知长期食用这类饮料,不仅不会给身体带来什么好处,还有可能导致身体有所损伤。

不如将奶茶替换成营养的三川归黑豆浆粉。它的原材料是由有着“豆中之王”的黑豆还有粗粮黑米组成,不仅营养丰富,经过微米级研磨工艺制作而成的豆浆粉,口感更是细腻。

另外,三川归黑豆浆粉中的甜味,来自于0卡的木糖醇,使你享受奶茶口感的同时,还能补充营养,一箭双雕。

四、手撕素肉

相信一定有像我一样无辣不欢的朋友,平日里的零食少不了辣条的助阵。但是吃多了很可能给身体带来负担,直至我遇到手撕素肉。

手撕素肉的主要原材料是由非转基因大豆制作,香醇味浓。先经过高温速炸后,加入10余种天然香料,经过速炸的豆筋,会更加的入味,口感似肉,强韧有嚼劲。

采用独立小袋包装,一口下去越嚼越香,胜似肉。手撕着吃更过瘾,纤维分明十分入味,不油不腻,是解馋时的不二选择。

五、七度方益颜糕

随着人们生活质量的提高,悠闲的下午茶成为大家不可缺少的生活组成部分。下午茶桌上精美的糕点,是很多人所喜爱的。但是一般的糕点高糖高热量,对于注重身材管理的朋友来说,又爱又恨。

喜欢吃糕点又怕高糖的朋友,建议可以尝试一下七度方益颜糕。它是由甄选的红枣、红豆、花生等多种天然营养食材组成。秉承着以红养红的理念,使其糕点好吃的同时更加的有营养。

最重要的是,七度方益颜糕相较与一般的糕点更为低卡,因为它其中并没有蔗糖,而是采用低糖的木糖醇来调和味道,使其软糯香甜,减糖不减甜。粉嘟嘟精致的外表丝毫不输市面上下午茶的糕点。

建议大家吃零食时,在满足味蕾的同时,还要考虑它的营养成分。选对零食,不仅可以满足你的小馋虫,还能吃出良好的身体状态。以上这5款零食,如果有喜欢的朋友可以囤一些,不过要到正规渠道购买。

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