欧易

欧易(OKX)

国内用户最喜爱的合约交易所

火币

火币(HTX )

全球知名的比特币交易所

币安

币安(Binance)

全球用户最多的交易所

建议大家:冬天少吃薯片饼干,选择这5种零食,营养美味0负担

时间:2023-02-21 23:45:01 | 浏览:231

正式进入冬季之后,天气就特别冷,很多人除必要的学习和工作之外,几乎不怎么出门,这时候小零食就成在家消磨时间、解馋饱腹的必备之物。只是薯片饼干之类的零食虽然美味,却拥有很高的热量,让人不得不防。于是我给大家找到5款好吃不贵、营养美味的小零食,

正式进入冬季之后,天气就特别冷,很多人除必要的学习和工作之外,几乎不怎么出门,这时候小零食就成在家消磨时间、解馋饱腹的必备之物。只是薯片饼干之类的零食虽然美味,却拥有很高的热量,让人不得不防。

于是我给大家找到5款好吃不贵、营养美味的小零食,它们每一样都是低脂低卡,易于身体消化和吸收。即使冬季运动量少,也不用担心它们会演变成肚子上的“游泳圈”。具体是哪些呢?接下来一起来看看吧!

1、七度方巴西莓糕

糕点类零食市面上很常见,但是很多都是用蔗糖与香精堆砌出来的,香甜有余却经不起细品。直到我找到巴西莓糕,从它的配料表可以看到,它只选用巴西莓、莲子、白芸豆粉、豆粉等原生态的食材,不含任何额外的添加。

除此之外,七度方巴西莓糕还创新性地选用麦芽糖醇进行调味,既保证甜度,又不会摄入体内过多的糖分。在制作工艺上,它选择将各种食材研磨成粉,经过低温烘焙慢慢烘干食材中的水分,使其能保存更久。

七度方巴西莓糕外表呈天然的莓果紫色,并且每一块都均匀沾有糯米粉,不粘手不粘牙。咬上一口首先尝到的是巴西莓的酸甜味道,再细细咀嚼,糕点的软糯清香四散开来,带来不一般的奇妙体验。

2、口袋鸡胸肉

解馋小零食怎么能少得肉食呢?鸡胸肉在一众肉类零食脱颖而出的原因是它有着高蛋白低碳水的特点,对于嘴馋但是又想要保持身材的人来说相当适合。对比其它肉类食物,鸡胸肉更显得物美价廉。

之所以称它为“口袋”鸡胸肉,是因为它每包独立小包装十分贴心,可以装在口袋里,随时为身体补充能量。吃的时候也不会弄脏手,撕开包装,两三口就能吃完一块,肉质鲜嫩弹滑,爽口多汁,很适合用来解馋。

3、三川归方青糕

想必大家小时候都吃过绵软香甜的绿豆糕吧?小时候的我也非常爱吃,只是每次总吃不多少就觉得腻,买回来就搁置一旁,再也想不起来吃。直到我遇到方青糕,才知道原来用绿豆做成的糕点也可以这么清淡适口。

三川归方青糕最大的特点就是它其中不含蔗糖,而是用青葡干、桑叶、蒲公英、青梅等多种食材与绿豆搭配,同时特别选用木糖醇调味,不会过于甜腻,吃起来是浓浓的豆香,细腻紧实有嚼劲。

三川归方青糕没有经过高温蒸煮,它采用先进的低温熟化工艺,这样能保留食材最原始的口感与营养成分,其中含有的粗纤维让它吃起来有较强的饱腹感。而且每一块糕点都拥有单独的透明包装,不仅干净卫生,吃着也很方便。

4、红薯干

冬天是吃红薯的季节,老一辈人对这样食物都很熟悉,在那些艰苦的日子里,红薯可是他们的救命粮。如今人们生活水平提高,红薯也依然在人们心里占据重要的一席之地,将红薯蒸熟后切成条状晒干,就成红薯干。

制好的红薯干仍然秉承红薯的香甜味道,但是吃起来更有嚼劲,平时窝在被窝里追剧,感觉饿就吃上几块,解馋又顶饱。自然晾干的红薯没有香精与色素添加,配料表很干净,低脂低热量,多吃些也不用担心长肉。

5、三川归黑豆浆粉

说完这么多吃的,饮品类零食自然也不能漏掉。冬天天气这么冷,雪碧可乐之类的饮品该从“清单”里去除,想要选择低糖不发胖、同时又能暖身的饮品,那么我想你应该需要速溶黑豆浆粉。

观察配料表,可以清晰地看到,三川归黑豆浆粉只选用纯正品质的黑豆与黑米做搭档,简单的食材让豆浆口感更加纯正,浓正醇厚的黑豆香味搭配若有似无的黑米香,少许麦芽糖醇让其甜度恰到好处,一切都很完美。

若是冬天早上出门上班匆匆忙忙,烧一壶热水,撕开一包三川归黑豆浆粉,倒入热水中轻轻搅拌,只需要两分钟就能冲出一杯香醇美味的黑豆浆,捧在手心能取暖,喝下营养又饱腹,温暖一整天。

小贴士:冬天吃零食,别再只盯着薯片饼干买,选择一些真正能提升冬季幸福感的小零食,比如以上5款低脂营养又美味的小零食就十分不错~你们还知道哪些好吃又不长肉的小零食呢?欢迎在评论区分享,大家一同受益!

相关资讯

建议大家:冬天少吃薯片饼干,选择这5种零食,营养美味0负担

正式进入冬季之后,天气就特别冷,很多人除必要的学习和工作之外,几乎不怎么出门,这时候小零食就成在家消磨时间、解馋饱腹的必备之物。只是薯片饼干之类的零食虽然美味,却拥有很高的热量,让人不得不防。于是我给大家找到5款好吃不贵、营养美味的小零食,

建议中老年人:平时少吃饼干面包,常囤5种零食,营养好吃不上火

零食这样食物,不管对哪个年龄阶段的人,都非常有吸引力。尤其是老一辈的人,对面包、饼干之类的零食可以说是情有独钟,不仅解馋,还能顶饱。尤其是现在天气非常冷,有时候不想做饭,就拿它们当代餐吃。不过饼干、面包之类的零食大多都会添加大量的油脂以及糖

建议大家:少吃面包饼干,选择这5种营养零食,清爽饱腹0负担

生活的忙碌使得越来越多的人经常忘记吃饭,于是他们也会常在家里储备一些有饱腹作用的面包饼干,饿的时候垫垫肚子就应付过去。长此以往,营养跟不上,身体状态也会越来越不好。虽说不是正餐,但我们在选择代餐零食的时候也是同样有讲究的,在满足自己口感要求

选择零食时,少吃薯片和辣条,这5种零食可常囤,美味还营养

随着人们生活工作强度的加大,随之消耗的能量也越来越多。除正常的一日三餐饮食外,在两餐之前也需要摄入一些食物来提供持续工作的能量,这就是我们所说的零食。薯片和辣条是我们常见的解馋零食,但是它们的糖分和热量格外的高,不知不觉期间就很容易摄入过量

蛋白粉、葡萄籽、养胃饼干……营养专家告诉你,这些保健品到底有没有用?

蛋白粉、葡萄籽胶囊、高钙奶、鱼油、海参、儿童酱油、养胃饼干、初产蛋、黑糖、黑枸杞……这些东西到底有没有用?是名副其实,还是噱头炒作?且看本文一一分析。资料:健康时报编辑:孙诗佳部分图片来源于网络杨浦区融媒体中心

什么样的零食好吃?经过测评,这5样零食脱颖而出,美味又平价

在长辈的眼里“零食”只是可有可无的生活调剂。但是对于当代年轻人来说,在忙碌的工作中和日夜颠倒的作息下,一日三餐很难按时吃,零食已经成为生活中不可分割的一部分。市面上零食种类五花八门,更新迭代的速度非常快,到底什么品类的零食好吃呢?下面借一位

618零食该怎么选?这5款热门小零食,解馋又美味,千万别错过

618零食该怎么选?这5款热门小零食,解馋又美味,千万别错过眨眼间,2022年已即将过半,我们即将迎来一年之中的第一个狂欢购物节——618。在618购物节期间,不论是实体商超还是网店,优惠力度都很大,是一个囤货的好时机。作为一个“好吃嘴”,

孩子早餐推荐酱油水红铜鱼肉美味鲜,配粥,开启营养美味一天

天寒地冻,提醒大家:别错过5款零食,居家好伴侣,营养又美味

关于冬日的记忆,有的朋友是那一抹纯洁的雪景,惊艳时光,邂逅浪漫,一想到无声的雪景,连心都会变得柔软白净。但更多人印象中是那人间烟火气,仿佛可以治愈一切寒冷所带来的不悦。在寒冷的冬季,好像唯有美味的零食可以给人带来些温暖。看着窗外寒风吹得枯树

5款零食堪称“0差评”,遇到该吃就吃,营养美味又解馋,别犹豫

“吃货”无处不在,我每天除吃饭,还会在半晌或者晚上追剧的时候打开一两包小零食来吃,既可以满足口腹之欲,又能为接下来的活动积攒能量,让人活力满满。不过零食也分好坏,垃圾零食还是要少碰的,我们应该吃些有营养的小零食。这五样零食就十分不错,差评极

过年买年货,少买花生瓜子,教你4道自制小零食,营养美味不上火

年味越来越浓了,置办年货当然也少不了瓜子、花生、糖,还有一些甜嘴的小零食。今年,我们家很少买瓜子、花生。主要还是因为,虽然炒制过的咸瓜子和花生香料味重,吃起来香咸美味。但是炒过后,钠含量超标,还含有香精等添加,吃多了会加重心脑血管的负担,还

处于生活低谷期?别错过这5款零食,营养又美味,轻松提升幸福感

人的一生跌宕起伏,犹如天上的太阳。一天当中只有短短正午时分才会光芒四射,随后则逐渐成为夕阳,慢慢落幕。没有谁的一生是顺利遂心的,起起落落才是常态。也许是突如其来的暴击,或是生活工作中的不如意。面对低谷如果放弃挣扎则可能陷入至暗时刻;但当你抬

给大家提个醒:若是有条件,家中常备5种零食,营养美味双在线

零食于我们,就像生活中不可缺少的“调味剂”,若是少了零食的调剂,总会觉得空落落的。无论是牙牙学语的孩子,朝九晚五的上班族,还是越来越馋的中老年人,身边都有零食的影子。但时至今日,我们挑选零食的眼光也越来越高,不仅要色香味俱全,更注意食材的营

建议大伙:不管有钱没钱,秋天多囤这5款零食,美味营养两不误

随着天气变得寒凉,人们的胃口逐渐被打开,正常的一日三餐,已经无法满足人们的日常工作、奔波所需,辅餐——零食成为补充能量,帮助我们抵抗寒冷的最佳选择。如果你还停留在零食都是“垃圾食品”的思想理念中,那你就太“out”。随着技术的发展,营养与美

七夕节告白,别错过这5款零食,颜值高营养足,美味解馋还平价

每年农历的七月初七是我国的传统节日——七夕节,大家通常会在这一天许下美好的祝福和心愿。后来这一天被赋予“牛郎织女”的爱情故事,因此也被大家誉为中国的“情人节”。情侣们会在这一天互送礼物,寓意爱情甜甜美美。说起送礼物,很多人就开始发愁,到底送

友情链接

网址导航 SEO域名抢注宝宝起名网妈妈知道币圈夏威夷岛旅游李晨影迷网迪拜旅游网美津浓球杆正典燕窝今日财经网德天瀑布旅游攻略武当山旅游攻略港式茶餐厅资讯网张姓女孩名字大全蛟龙果水果网红水河第一湾资讯网上海机场股票兰蔻彩妆网车厘子资讯网
零食资讯网-零食通常是指一日三餐和宵夜之外的时间里所食用的食品。一般情况下,人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外,其余的一律被称为零食。零食跟食用的时间点有关,跟种类无关,比如一般南方人把面食当做零食,但其却是北方人的主食。零食是每个人都喜欢的食物,它们不仅可以满足我们的口味,还能提供我们营养。零食的种类繁多,有些是健康的,有些则不太健康。
零食资讯网 chitcat.cn ©2022-2028版权所有