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建议学生党:若是条件允许,常备这5款小零食,营养好吃不脏手

2023-02-21 23:13:49 847

摘要:当你在学习或者看书的时候,看似没有动,但实际上你的大脑在不停地记忆,分析等各种运转。所以在你学习、看书的过程,肚子会“咕咕叫”,那是它在向你发出信号,是时候补充一些能量,帮助大脑继续的工作。补充能量的选择有很多,但是当我们在学习看书时,就需...

当你在学习或者看书的时候,看似没有动,但实际上你的大脑在不停地记忆,分析等各种运转。所以在你学习、看书的过程,肚子会“咕咕叫”,那是它在向你发出信号,是时候补充一些能量,帮助大脑继续的工作。

补充能量的选择有很多,但是当我们在学习看书时,就需要选择一些,不仅要有营养还要干净卫生的零食。今天给大家分享的这5款零食,很适合学习看书时食用,好吃还不脏手。

一、七度方五黑糕

在学习、看书时会消耗大量的能量,仅仅补充一般的食材是远远不够的。我们需要补充一些粗粮。我平时学习手边一定要备一些粗粮零食,即可以及时补充能量还不脏手。

我常吃的是七度方五黑糕,人工挑选的优质黑豆、黑米、黑芝麻等五种粗粮食材作为主要原料,食用麦芽糖来代替白砂糖中和甜味,经过九蒸九晒等传统手工艺制作而成。

而且,七度方五黑糕使用传统工艺制作,充分激发出各种食材的香味,甜而不腻,软糯香甜的口感十分受广大群体的喜爱,更重要的是七度方五黑糕,外面有一层糯米粉,不用担心会粘手,好吃又卫生。

二、每日坚果

当你学习看书时间久,不仅需要放松一下眼睛,看看远方的景色,也要补充一些营养。坚果就是很好的选择,它富含多种营养,口感也非常丰富。

坚果是大自然回馈给我们纯天然的果实,比如巴旦木、开心果、核桃、蔓越莓等等,数不胜数。每种坚果不仅富含的营养是不一样的,口味也是大不相同,营养又美味。

另外,现在的包装也是经过改良,可以干湿分离,将蔓越莓一些果干跟坚果分离,最大程度上给顾客带来天然的口感。而且经常食用坚果对我们的身体和大脑都会有很大的好处,可以帮助我们更好地学习。

三、七度方益颜糕

相信有很多喜爱吃糕点的朋友,但是在你学习和看书时,一般的糕点就不太合适,一个不小心,就有可能蹭到书本上。七度方益颜糕可以解决你的烦恼,满足你的“小馋虫”。

七度方五黑糕是由我们生活中经常食用的食材红豆、红枣、花生等作为原材料,采用传统制作工艺,再经过多次精细的碾磨,最后低温烘焙而成,最大限度的保留食材的营养,口感也是十分丰富。

另外,七度方益颜糕特地采用植物萃取的木糖醇,来调和甜味,这使七度方益颜糕甜而不腻,低糖低卡,放心吃轻负担。可以用来缓解,学习看书时带来的饥饿,好吃还不上火。

四、九制话梅

简直就是我的一整个童年,不知道有没有吃过的朋友。我小时候总是会往嘴里塞上一颗去上课,感受话梅酸酸甜甜的口感。用来解嘴馋。

九制话梅采用的是广东话梅作为原料,之所以称为九制,是因为它经过盐渍、漂洗、晾晒等九道工序精制。可以说是”十蒸九晒,数月一梅“,才制出完美美味的话梅干,好吃解馋又营养。

而且九制话梅酸酸甜甜的老少皆宜,没胃口吃饭时,它还可以用来调动你的胃口,密封包装易保存,这种话梅如果储藏得好,防潮防蛀,可以保存数年。

五、三川归黑豆浆粉

不管是学习看书,还是忙其他事情,手边总要有一些饮品。但是市面上的饮品,热量都很高,不太适合现在人们低糖的饮食习惯。不如选择低卡饮品,好喝又营养。

三川归黑豆浆粉的原材料采用优质黑豆和黑米,经过多次传统工艺研磨成细腻粉状,另外加上麦芽糖中和甜味,虽然食材简单,但冲出来的豆浆,口感丝滑浓郁,豆香味十足,老少皆宜。

三川归黑豆浆粉的包装,采用独立分条,方便外出携带。用温开水2~3分钟即可获得一杯香醇豆浆,一袋刚好是一杯的量,方便又美味。

今天跟大家分享的虽然是一些比较适合学习看书时吃的零食,但是大家遇到都可以多囤一些,好吃方便又营养!

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